Убуй бар Қазақстанда пренатальды витаминді қоспаларды онлайн сатып алыңыз
Әрбір сау жүктілік дұрыс тамақтанудан басталады, ал пренатальды дәрумендер - бұл сіздің негізіңіз. Ubuy Қазақстанында бір күн, табиғат жасалынған, Ritual, SmartyPants және тағы басқалар сияқты ірі әлемдік брендтерден витаминдік қоспалар, минералдар мен қоректік заттардың кең жиынтығын зерттеңіз.
Бұл пренатальды дәрумендер диеталық олқылықтарды толтыруға, ұрықтың өсуіне қолдау көрсетуге және ананың денсаулығы әр кезеңде күшті болуын қамтамасыз етуге көмектеседі. Сіз ең жақсы вегетариандық пренатальды дәрумендерді, органикалық пренатальды формулаларды немесе жоғары бағаланған мультивитаминдерді іздесеңіз де, Убу оларды жаһандық жеткізіліммен және сенімді қызметпен тікелей сіздің есігіңізге жеткізеді.
Пренатальды витаминдердің әртүрлі түрлері
Әрбір қоректік зат баланың дамуында және ананың жалпы әл-ауқатында маңызды рөл атқарады. Төменде сіз пренатальды ең маңызды қоректік заттарды таба аласыз; олардың артықшылықтары, қолданылуы және оларды бүкіл әлемдегі аналарға сенім артатын брендтер.
Folic Acid – Фоэтальды денсаулық қоры
Аналыққа дайындалатындар үшін фолий қышқылы, әсіресе ерте жүктілік кезінде, пренатальды дәрумендердің бірі болып табылады. Бұл қуат көзі қоректік зат баланың миы мен жұлынның дамуын қолдауда шешуші рөл атқарады, бұл спина бифида сияқты нейрондық түтік ақауларының қаупін едәуір төмендетеді. Сондай-ақ, бұл жасушалардың сау өсуіне ықпал етеді және жүктілік кезінде ана энергиясын сақтауға көмектеседі.
Сіз жүктілікті жоспарлап отырсыз ба, әлде ерте сатысында болсаңыз да, фолий қышқылын тұрақты қабылдау маңызды болып табылады. Ritual, бір күн және табиғат сияқты сенімді брендтерден фолатпен байытылған қоспаларды зерттеңіз, әйелдердің пренатальды денсаулығына арналған витаминдік қоспалар астында жасалған. Reddit бір қолданушысы айтқандай,
“Фолий қышқылы өте қажет! Барлық дәрумендердің ішінен фолий қышқылы спина бифидадан аулақ болу үшін сізге ең қажет шығар. ”
Дереккөз: r / NewParents (Reddit)
Темір – Энергия және беріктікке арналған электр станциясы
Темір - бұл пренатальды денсаулықтың негізі, қызыл қан клеткалары өндірісі және жүктілік кезінде анемияның алдын-алу үшін қажет. Ол ана мен баланың жеткілікті оттегін алуын қамтамасыз етеді, шаршауды азайтуға, сау иммундық жүйені қолдауға және барлық үш триместрде энергия деңгейін ұстап тұруға көмектеседі.
Сіз алғашқы апталарда болсаңыз да, жеткізілуге жақын болсаңыз да, темір міндетті болып табылады. Nature Made және SmartyPants сияқты сенімді брендтер аналардың ерекше тамақтану қажеттіліктерін қолдауға арналған темірге бай пренатальды формулаларды ұсынады. Бұл қоспалар денсаулық пен қоспалар шеңберіндегі ерекше таңдау болып табылады, әсіресе темір жетіспеушілігін болдырмауға және қуат алуға тырысатындарға арналған. Reddit пайдаланушысының бірі ретінде,
“Халық сұрайды, бұл мен қабылдаған толықтырулар. Күніне 1 немесе 2 рет (менің циклде жүргеніме байланысты) жұмыс жасадым, мен 24 маусымды бастадым.
Менің энергиям әлі де күшті және мен тырнақтарымның жаңа өсуіндегі айырмашылықты байқай бастадым. Шашым үшін, бұл тек темір немесе Canced өнімдері мен қолдана бастағандығымды айта алмаймын, бірақ мен душта шаштың аз түсетінін және мен оны шешкенде көремін.
Бақытымызға орай, осы уақытқа дейін ешқандай жағымсыз жанама әсерлер болған жоқ, мен күте тұрамын және қыркүйек айының соңында зертханаларды қашан жасаймын, менің ферритин мен темір деңгейімдегі нақты айырмашылық неде? ”
Дереккөз: r / анемиялық (Reddit)
Темір жүктілік кезінде жай ұсынылмайды; бұл аналар мен олардың өсіп келе жатқан балалары үшін нақты пайдасы бар нақты шешім.
Кальций және витамин D – Қатты сүйектер мен тістер салу
Күшті негіз сау сүйектерден басталады. Кальций мен D дәрумені сіздің бұлшық еттеріңіз бен нервтеріңізді сау сақтай отырып, нәрестеңіздің қаңқа өсуін қолдау үшін бірге жұмыс істейді. Кальций мен D дәрумені күтілетін аналарда сүйек тығыздығын сақтайды, әлсіздік пен спазмды болдырмайды. Ғаламдық деңгейде аналарға сенетін бір күн және табиғат жасалынған дәрумендер, минералдар мен қоспалар бөліміне өте жақсы сәйкес келетін үйлесімді қоспаларды ұсынады.
DHA (Омега-3 майлы қышқыл) – Ми және көру Booster
DHA, өмірлік омега-3 май қышқылы, баланың миын, жүйке жүйесін және көздің дамуын қолдайды. Сондай-ақ, бұл аналардың танымдық және жүрек денсаулығын жақсартады, жүктілік кезінде психикалық анықтық пен теңгерімді көңіл-күйді қамтамасыз етеді. Әдеттегі және SmartyPants таза, өсімдік негізіндегі омега-3 пренатальды нұсқаларды ұсынады, вегетариандық пренатальды дәрумендерді іздейтіндер үшін керемет таңдау.
Йод – Гормон және Қалқанша безінің балансы үшін өте маңызды
Қалқанша безінің дұрыс жұмыс істеуі және гормоналды тепе-теңдік үшін йод маңызды рөл атқарады. Ол мидың дамуын қолдайды және жүктілік кезінде метаболизмді реттейді. Теңгерімді йод қабылдау сіздің денеңізді қуаттайды және әр кезеңде өсуді қолдайды. Толығымен саулықты қамтамасыз ету үшін табиғатта жасалынған йодпен байытылған қоспаларды және бір күндік қоспаларды зерттеңіз.
B Витаминдер (B6 & B12) – Энергия және тамақ өнімдерін қолдаушылар
Шаршау, көңіл-күйдің төмендеуі және B6 және B12 — екі перинаталды маңызды заттармен қоштасу, ерте жүктілік кезінде нақты өзгеріс тудырады. Бұл В дәрумендері метаболизмде, қызыл қан клеткаларының пайда болуында және энергияның бөлінуінде маңызды рөл атқарады, бұл жүйке қызметі мен жалпы әл-ауқатты қолдау кезінде шаршаумен күресуге көмектеседі.
B6 әсіресе жүрек айнуын жеңілдетуде пайдалы, ал B12 ми тұманын көтеруге және күні бойы тұрақты энергияны сақтауға көмектеседі. Сіз таңертеңгі аурумен күресіп жатсаңыз да, өткір және қуаттандырғыңыз келсе де, бұл дәрумендер ойын ауыстырғыш болып табылады.
Ritual және SmartyPants-тен сенімді нұсқаларды іздеңіз, олар болашақ белсенді мамаларды қолдайтын, теңдестірілген пренатальды формулаларымен танымал. Сіз оларды денсаулық және қоспалар бөлімінен таба аласыз, олар ең жақсы сезінгісі келетіндерге өте ыңғайлы, басынан бастап. Reddit бір пайдаланушысы атап өткендей,
“Менің дәрігерім күн сайын b12 және D (немесе апта сайын жоғары дозада), сонымен қатар мазасыздық / ұйықтау үшін қажет магнийді ұсынады.
Ми тұманы көтеріліп, ұйқы жақсы деп айтамын. Аздап көп энергия, мүмкін? Магний мен ұйқым келмеген кезде көмектеседі. Жалпы алғанда, бұл әлі де болса жақсарту сияқты. ”
Дереккөз: r / AskWomenOver40 (Reddit)
B6 және B12 жай қоспалар емес; олар сіздің өміріңізге, көңіл-күйіңізге және сіздің өміріңіздің ең үлкен өзгерістеріне арналған күнделікті қолдау.
А дәрумені – Көру, тері және иммунитетті жақсарту
А дәрумені сіздің балаңыздың көру қабілетін, жүрегін және иммундық жүйесін дамытуға көмектеседі. Ол ұрықтың өсуін және ағзаның дамуын қолдайды, сонымен бірге сіздің денеңізді берік және икемді етеді. Бір күн мен табиғат жасалынған теңдестірілген дозаларда қол жетімді, бұл қоспалар сіздің витаминдік қоспаңыздың күнделікті қауіпсіз, күнделікті тамақтануын қамтамасыз етеді.
С дәрумені – Иммунитет қалқаны
С витаминінің тәуліктік дозасы иммунитетті арттырады, темірдің сіңуін жақсартады және тіндердің қалпына келуіне ықпал етеді. Сондай-ақ, бұл коллагеннің пайда болуына, терінің серпімділігін жақсартуға және жүктілік кезінде жалпы емделуге көмектеседі. Табиғат жасалынған, жұмсақ, био қол жетімді С дәрумені қоспаларын ұсынады, бұл сізге және сіздің балаңызға жүктілік кезінде қуаттандырылған және күшті болуға көмектеседі.
Е дәрумені – Жасуша протекторы
Е дәрумені табиғи антиоксидант ретінде әрекет етеді, жасушаларды зақымданудан қорғайды. Ол күшті иммунитетті дамытады, плацентарлы денсаулықты қолдайды және терінің ылғалдануын күшейтеді, бұл сіздің перинаталды күтім жоспарыңызға жұмсақ әрі күшті қосымша етеді. Ritual және SmartyPants пренатальды дәрумендер ана мен баланың да жасушалық қорғалуын қамтамасыз ететін осы маңызды қоректік заттарды қамтиды.
Мырыш – Өсім мен иммунитет Минералды
Мырыш ДНҚ қалыптастыру, жасуша өсуі және иммундық функция үшін өте маңызды. Ол сіздің денеңіздің қорғанысын күшті сақтай отырып, нәрестеңізге ми мен ағзаның дамуына көмектесу арқылы сау жүктілікті қолдайды. SmartyPants және Nature Mad компаниясы оңтайлы дамуға және қалпына келтіруге ықпал ететін мырышпен толтырылған пренатальды мультивитаминдерді ұсынады.
Жоғары қоректік заттар кестесі – Салауатты жүктіліктің құрылыс блоктары
Мұнда Ubuy Қазақстанында қол жетімді пренатальды дәрумендерде кездесетін негізгі қоректік заттар туралы қысқаша нұсқаулық бар, оларда жаһандық фавориттер бар.
| Қоректік зат | Негізгі функция | Ана үшін пайдасы | Сәби үшін пайдасы |
| Фолалық қышқыл | Жасушаның пайда болуын және ДНҚ синтезін қолдайды | Ана энергиясын арттырады және шаршауды азайтады | Нейрондық түтік ақауларының алдын алады |
| Темір | Эритроциттер жасайды | Анемияны болдырмайды және оттегі ағынын жақсартады | Сау өсу және мидың дамуына ықпал ету |
| Кальций және D дәрумені | Сүйектер мен тістерді күшейтеді | Сүйек тығыздығы мен бұлшықет денсаулығына қатысты | Күшті сүйектер мен тістерді тұрғызады |
| DHA (Омега-3 Майлы қышқыл) | Ми мен көздің дамуына ықпал етеді | Жүрек пен танымдық функцияны жақсартады | Көрініс пен мидың өсуін қолдайды |
| Йод | Қалқанша безінің қызметін реттейді | Метаболизм мен гормондардың тепе-теңдігі | Ми мен нервтердің дамуы |
| B Витаминдер (B6, B12) | Энергия мен метаболизмді арттырады | Жүрек айнуын азайтады және көңіл-күйді жақсартады | Жүйке жүйесінің қалыптасуын қолдайды |
| А дәрумені | Көру мен иммундық күшті насихаттайды | Тері мен тіндердің қалпына келуін қолдайды | Ағзалар мен көздің дамуына көмек |
| С дәрумені | Иммунитетті және темір сіңіруді жақсартады | Коллагеннің күшті қабынуы және қабынуды азайтады | Иммундық жүйені күшейтеді |
| Е дәрумені | Жасушаларды тотығу стрессінен қорғайды | Тері денсаулығы мен иммунитетті жақсартады | Жасуша өсуін қолдайды |
| Мырыш | Жасушаның бөлінуі және ДНҚ синтезі | Иммундық жүйені күшейтеді | Жалпы өсуге және ми денсаулығына ықпал етеді |
